Het Spreekuur

<p>Wat doet een marathon rennen met je lichaam? Kun je een powernap inzetten om een slechte nacht te compenseren - of is dat juist funest voor je slaapritme? En is het gezonder om in een relatie te zitten, of kan je maar beter single blijven?</p> <p>In dit vragenvuur nemen Erik & Leonard je mee in de wetenschap achter je hartslag, dutjes en relaties. Je hoort hoeveel slagen ons hart meegaat, of een lage hartslag per definitie beter is dan een hoge, dat een kort dutje wonderen kan doen, en hoe ee

<p>Bestaan er verschillen tussen de harten van vrouwen en mannen? En wat merken vrouwen van het feit dat medisch onderzoek zich jarenlang vooral op het mannenlichaam heeft gefocust?</p> <p>Het wordt steeds duidelijker dat vrouwen veel gezondheidsklachten niet op dezelfde manier ervaren als mannen. Ook over de verschillen in hartklachten hebben we de afgelopen jaren veel nieuws geleerd. Leonard legt uit hoe het komt dat vrouwen toch nog relatief vaak worden ondergediagnosticeerd en onderbehandeld

<p>Dat het verlies van een dierbare een enorme emotionele impact heeft zal geen verrassing zijn, maar welke fysieke gevolgen merk je van een rouwproces?</p> <p>Erik legt uit dat de dood van iemand uit je omgeving een traumatische gebeurtenis kan zijn, waardoor je cognitieve functies tijdelijk achteruitgaan. In combinatie met een verminderde rem op je emoties en een beloningssysteem dat in overdrive raakt, is het voor je hersenen even een pittige periode.</p> <p>Ook je hart krijgt het zwaar te ve

<p>Maken mindfulness en meditatie je gezonder? Waar gebeurt er allemaal in de kleine hersenen, het onderdeel van je brein met de meeste zenuwcellen? En zijn cholesterolverlagers een goed idee, of niet?</p> <p>Erik, Leonard en Brechje bespreken de voordelen van meditatie, de functies van het cerebellum en hoe medicijnen als statines je kunnen helpen in de strijd tegen een hartinfarct.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>

<p>Kun je je stress al doorgeven aan je kind v&oacute;&oacute;rdat het geboren is? En wat zijn de do&rsquo;s en don&rsquo;ts tijdens een reanimatie?</p> <p>Zo blijkt dat langdurige stress tijdens een zwangerschap het kinderbrein wel degelijk kan be&iuml;nvloeden. Maar, zo waarschuwt Erik, daarbij is het belangrijk om onderscheid te maken tussen gezonde spanning en schadelijke stress.</p> <p>Leonard vertelt wat je kan doen als iemand plotseling neervalt: hoeveel tijd heb je dan en met welke hande

<p>Dat genoeg water drinken van levensbelang is weten we inmiddels wel, want we worden doodgegooid met goedbedoelde waarschuwingen. Maar: waarom is dat nou eigenlijk zo belangrijk? Wat gebeurt er dan in je lijf als je te weinig drinkt? En kan je dan het beste een vruchtensapje, frisdrank of gewoon water in je glas gieten?</p> <p>Erik en Leonard vertellen wat water met ons hart en onze hersenen doet en geven je praktische tips om het drinken in je dagelijkse routine te integreren.</p><p>See <a hr

<p>De puberteit: Voor het eerst verliefd, een achtbaan van emoties en onverklaarbare honger om half elf &rsquo;s avonds. Er verandert veel met een lichaam tijdens de puberteit. Wat gebeurt er dan in het hart en de hersenen van die pubers?</p> <p>Groeit het hart bijvoorbeeld net zo snel mee met het lichaam in deze periode? Waarom is het niet goed voor je ontwikkeling om te snel volwassen te worden? En wat voor pubers waren Erik en Leonard zelf eigenlijk? Je hoort het in dit Spreekuur.</p><p>See <

<p>Hadden mensen in de middeleeuwen dezelfde hartproblemen die we nu kennen? En hoe kan het dat iemand die je vorige week nog zag, je in de supermarkt straal voorbij loopt?</p> <p>Net als vorige week vuurt Brechje een paar korte, nieuwsgierige vragen af op Erik en Leonard. Die leiden je langs het oude Egypte, de zoutvlaktes van Peru en de besneeuwde Alpen; hadden mensen toen dezelfde gezondheidsklachten als wij? Ook verkennen we de mysterieuze aandoening agnosie, waarbij je voorwerpen of gezicht