How does sexual desire really arise? - The science behind arousal
Hosted by DW Documentary
Sexual desire often feels like a spontaneous, almost uncontrollable sensation. A thought, a touch, a voice — and suddenly, the body and mind react. But arousal is less random than many people think! Lara, a student in Munich, is undergoing sex therapy coaching. Together with Dania Schiftan, a psychotherapist and clinical sexologist based in Zurich, she is exploring the nature of her sexual arousal. One thing becomes clear: many people's sexual desire is heavily shaped by conditioning. When certain patterns are repeated over and over, neural pathways become entrenched, while others atrophy. New stimuli or unfamiliar situations then have a hard time triggering arousal. But arousal pathways like these can be rewired. The brain is neuroplastic and therefore malleable. Methods such as conscious breathing, movement and mindfulness can help us perceive our own bodies in a more nuanced way — and thus also control desire and arousal more effectively. In addition to physical experiences, however, our desire is also shaped by social experiences. German stand-up comedian Hauke van Göns speaks publicly for the first time about his erectile dysfunction. In conversation with experts, he learns about the influence that role models and so-called "sex scripts" — that is, cultural narratives about how love is supposed to unfold — can have on our erotic experiences. With input from experts such as neurologist and psychotherapist Heike Melzer, cultural studies scholar Louisa Lorenz and non-binary person Lynn, this film tackles fundamental questions — particularly the question of what desire actually is.
Episodes
How does sexual desire really arise? - The science behind arousal
Seksueel verlangen voelt vaak spontaan en bijna oncontroleerbaar aan. Een gedachte, een aanraking of een stem kan plots een lichamelijke en emotionele reactie uitlokken. Maar seksuele opwinding blijkt veel minder toevallig te zijn dan we vaak denken. In deze documentaire volgt studente Lara een traject bij seksuoloog en psychotherapeute Dania Schiftan in Zürich. Samen onderzoeken ze hoe seksueel verlangen ontstaat en hoe onze ervaringen, gewoonten en verwachtingen daarin een bepalende rol spelen. Al snel wordt duidelijk dat veel vormen van seksuele opwinding het resultaat zijn van aangeleerde patronen. Door herhaling worden bepaalde neurale verbindingen in de hersenen versterkt, terwijl andere verzwakken. Daardoor kunnen nieuwe prikkels of onbekende situaties moeilijker opwinding opwekken. Toch is verandering mogelijk. Dankzij de neuroplasticiteit van de hersenen kunnen deze patronen opnieuw worden gevormd. Technieken zoals bewuste ademhaling, beweging en mindfulness helpen om het eigen lichaam beter aan te voelen en seksueel verlangen op een gezondere en bewustere manier te ervaren. De documentaire belicht ook de invloed van sociale en culturele verwachtingen op onze seksualiteit. De Duitse comedian Hauke van Göns spreekt voor het eerst openlijk over zijn erectieproblemen en ontdekt samen met experts hoe rolpatronen en zogenaamde *seksscripts* – de ongeschreven culturele ideeën over hoe liefde en seks zouden moeten verlopen – onze beleving van intimiteit sterk kunnen beïnvloeden. Met inzichten van onder meer neuroloog en psychotherapeute Heike Melzer, cultuurwetenschapper Louisa Lorenz en non-binaire spreker Lynn onderzoekt deze documentaire een fundamentele vraag: wat is seksueel verlangen eigenlijk, en in welke mate wordt het bepaald door ons brein, ons lichaam en de samenleving?
Community
Discussies, momenten & events
Maak een account aan om mee te praten.
Wat een verhaal, kippenvelmomenten.
Kreeg er energie van, ga er iets mee doen.
Elke week weer een feestje om naar te luisteren.
Eindelijk iemand die dit duidelijk kan uitleggen.
Goede vragen gesteld, precies wat ik wilde weten.
Dit moet vaker besproken worden, goed dat jullie dit oppakken.
Wat een diepgang, respect voor de voorbereiding.
Deze aflevering zette me aan het denken.